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Allenamento mentale: cos’è davvero e come può cambiare la tua vita Introduzione Molte persone desiderano migliorare la propria vita. Desiderano più lucidità nelle decisioni, maggiore stabilità emotiva, più energia mentale e una direzione più chiara. Per questo leggono libri, seguono corsi, ascoltano contenuti motivazionali o partecipano a seminari. Spesso però accade qualcosa di molto comune. Per qualche giorno o per qualche settimana tutto sembra possibile.Poi lentamente le